Votre atout c'est vous !

L'allégorie de la grenouille

A la fin du livre de Laurent Gounelle "l'homme qui voulait être heureux" (dont je vous recommande vivement la lecture), Julian, le personnage principal, dit à une petite fille :

"Andy, ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n'es pas capable. C'est à toi de choisir et de vivre ta vie."

Pour illustrer ce propos, je vous propose de lire ce petit texte amusant :

"Il était une fois une course de grenouilles.

L'objectif était d'arriver en haut d'une grande tour.

Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir.

La course commença.

En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent la cime et toutes les phrases que l'on entendit furent de ce genre :

"Inutile, elles n'y arriveront jamais!"

Les grenouilles commencèrent peu à peu à se décourager, sauf une qui continua de grimper et les gens continuaient :

"... vraiment pas la peine, elles n'y arriveront jamais!..."

Et les grenouilles s'avouèrent vaincues, sauf une qui continuait envers et contre tout...

A la fin toutes abandonnèrent sauf cette grenouille qui, seule et au prix d'un énorme effort, rejoignit la cime. Les autres stupéfaites voulurent savoir comment elle avait fait.

L'une d'entre elles s'approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l'épreuve.

Et découvrit qu'elle......

.... était sourde!"

Que nous apprend cette histoire ? Eh bien qu'il est souvent bon de savoir rester sourd aux influences extérieures.

Ecoutez votre coeur et vos désirs, et chercher en vous les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs afin d'être créateur et acteur de votre vie.

Ne croyez pas tout ce qu'on vous dit, ce n'est pas forcément votre réalité!

Pack Anti-Crise ESCP-Europe

Des news du Pack Anti-Crise mis en place par l'ESCP-Europe pour lequel je suis coach bénévole.

Communiquer avec Authenticité le 3 février 2010

Les soirées au féminin sont de retour en 2010...

...pour faire de nouvelles rencontres, développer votre réseau, échanger, apprendre et faire le plein d'énergie et de dynamisme....

Venez nous retrouver nombreuses pour débattre autour du thème Communiquer avec Authenticité.

Comme d'habitude, nous nous retrouverons ensuite autour d'un cocktail dînatoire pour nous restaurer et échanger dans la bonne humeur.

C'est avec plaisir que nous vous accueillerons le mercredi 3 février 2010 :

Horaires :de 18h30 à 21h30

Lieu : Ibis de Valence Sud

Prix : 20 euros par personne 

(Comme nous devons confirmer le nombre de personnes la veille de l'évènement, il est important de s'inscrire et de prévenir au plus tard 24h avant pour tout désistement.)

Nous vous attendons enthousiastes et motivées pour cette nouvelle rencontre au féminin.

Pour vous inscrire : [email protected]

Une belle initiative de l'ESCP Europe

En ces temps de crise et donc de difficultés pour retrouver un emploi, l'ESCP Europe a mis en place un "Pack Anti-Crise" qui propose à ses anciens élèves (alumuni) hors poste d'accéder à un programme d'accompagnement ou chacun a accès entre autre à un mentor et à un expert emploi notamment dans le domaine du coaching.

Moi-même ancienne alumni de l'ESCP, j'ai trouvé cette action vraiment intéressante et c'est pourquoi j'ai décidé, en tant que coach, de rejoindre l'équipe de bénévoles qui se mobilise pour venir en aide à ces diplômés de l'école en recherche d'emploi. Ce genre d'action n'étant pas commune de nos jours, elle mérite d'être saluée.

Pour plus d'info, les news du Pack Anti-Crise de novembre 2009.

Belle Année 2010

Cette jolie image résume à elle seule tout ce que je peux vous souhaiter pour cette nouvelle année qui commence.

Que 2010 soit douce et voit la réalisation de vos désirs les plus fous,

Prenez soin de vous, pour pouvoir prendre soin des vôtres,

Aimez, rêvez, amusez-vous et faites danser 2010.

Belle année à vous,

Patricia

Mon identité visuelle

 

Eh oui, je vous l'avais annoncé il y a quelque temps dans la note "une grenouille chez les papillons" que cette grenouille viendrait illustrer mon futur site web et donc devenir l'identité visuelle de mon activité de coach et formatrice qui de plus s'appelle Anura.

Pourquoi Anura ? Eh bien tout simplement parce que c'est le nom grec de l'ordre des Anoures qui regroupent les batraciens telle la grenouille et que j'avais envie de trouver un nom commercial qui soit en lien avec elle.

Voilà, vous savez tout. Le site web est actuellement en construction et sera bientôt disponible sur www.anura.fr.

Surveillez ce blog pour de nouvelles informations concernant le lancement complet du site web... et belle année 2010 à toutes et à tous

Conférence de Thomas d'Ansembourg à Valence

Pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la Communication Non Violente et aux ouvrages de Thomas d'Ansembourg, nous avons la chance qu'il vienne donner une conférence à Valence le jeudi 14 janvier 2009 à l'Université Stendhal.

Il interviendra sur le thème de son livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai".

Tarif : normal 12 €, Adhérents 10 €, revenus modestes 5 €

Billetterie sur place
ou à l’office du Tourisme de Valence (1 € supplémentaire)

Placement Libre

Vous pourrez également assister le samedi 16 décembre à un atelier "Sensibilisation à la Communication Non Violente" animé par Annie Gosselin, formatrice CNV et Claire Commarmond en cours de certification CNV.

Retrouvez toutes ces informations sur le site de "l'homme debout", notamment pour les inscriptions à l'atelier du samedi.

Ces croyances qui nous portent ou nous limitent

Venez nous retrouver nombreuses pour débattre autour du thème des croyances, celles qui stimulent notre énergie et celles qui limitent l'action.

Nous nous retrouverons ensuite autour d'un cocktail dînatoire pour nous restaurer et échanger dans la bonne humeur.

C'est avec plaisir que nous vous accueillerons le mercredi 25 novembre.

Horaires :de 18h30 à 21h30

Lieu : Ibis de Valence Sud

Prix : 20 euros par personne 

(Comme nous devons confirmer le nombre de personnes la veille de l'évènement, il est important de s'inscrire et de prévenir au plus tard 24h avant pour tout désistement.)

Nous vous attendons enthousiastes et motivées pour cette nouvelle rencontre au féminin.

Pour vous inscrire : [email protected]

Un Salon de la Femme dans l'Isère

Il existe une association grenobloise qui se nomment les Inform'elles et qui a pour objectif "de rassembler des femmes créatrices d’activité. Ce « club » a pour vocation d'accueillir et de mettre en réseau les créatrices d'entreprises, d'activités ou celles qui en élaborent le projet."

Cette association organise les 20 et 21 novembre le Salon de la Femme à Montaud (38). Vous pouvez télécharger la plaquette au format pdf qui vous donnera toutes les informations sur cette évènement.

Rendez-vous avec moi-même

Prenez-vous régulièrement le temps de vous poser, de regarder en arrière et de réfléchir à toutes les choses positives que vous avez accomplies et qui vous ont fait du bien ? Il y a de grandes chances pour que la réponse soit "non jamais" ou bien une fois de temps à autre.

L'exercice que je vous propose de faire à l'écrit pour augmenter sa valeur et vous obliger à prendre le temps de réfléchir s'appelle "Mon rendez-vous avec moi-même". Accordez-vous régulièrement une petite heure, installez-vous dans un endroit calme, munissez-vous d'un cahier et d'un stylo puis suivez le guide !!

 1.  Je prends le temps de contempler le chemin que j’ai parcouru puis :

• Je fais la liste de toutes les choses que j’ai faites et qui m’ont fait du bien
• J’ajoute ensuite tous les besoins comblés pour chacune des choses
• Je continue en listant toutes les choses que d’autres ont fait pour moi qui m’ont fait du bien… idem avec les besoins comblés
• Si je ne l’ai pas encore fait, je leur écris ou je les appelle pour leur dire tout le bien qu’ils m’ont fait.

2.    Une fois « dopé(e) », plein(e) d’énergie, je travaille sur mes objectifs :

• J’écris la liste de toutes les choses que j’aie envie de faire pour cette semaine au moins. Et si je suis en forme… je peux aller jusqu’à plusieurs années !
• Je ne fais plus de « to do list », mais des « listes d’envies … » Où est-ce que je veux mettre ma priorité, mon attention ?

3.    J’en profite pour réfléchir et travailler sur des choses importantes.

 

A faire une fois par semaine et plus
Pour faire le plein d’énergie et me remonter le moral !
Télécharger "Mon rendez-vous avec moi-même" au format pdf.

(source : Chine Lanzmann - Coach et formatrice Woman Impact)