Votre atout c'est vous !

Soirée comm'ELLEs le 16 février 2011

Nous avons déjà laissé passer le mois de janvier 2011, il est donc plus que temps de nous retrouver pour une nouvelle soirée comm'ELLES.

Notre prochaine rencontre aura lieu mercredi 16 février à l'hôtel Ibis sur le thème :

"Mes résolutions de l'année... Cette fois je m'y tiens".

Nous débattrons ensemble de ce sujet qui revient tous les ans au passage d'une nouvelle année à l'autre et qui suscite bien des discussions. Nous tenterons surtout de voir comment tenir sa ou ses bonnes résolutions en respectant quelques principes.

Nous vous attendons nombreuses pour passer ensemble un moment convivial qui vous permet aussi de développer votre réseau, d'échanger, de partager et de faire le plein d'énergie et de dynamisme.

Comm'Elles est né !

A la question «Que venez-vous chercher dans les soirées au féminin ?», les réponses des participantes à l'une des soirées au féminin fin 2010 furent dans un premier temps les suivantes :

• Intérêt pour la thématique et échanges sur le sujet

• S’enrichir des expériences de chacune

• Recherche de partage et d’échanges dans la convivialité, notamment lors du cocktail dînatoire

• Se retrouver entre femmes

Et dans un deuxième temps :

• Avoir connaissance des compétences de chacune pour créer du lien et des synergies tant professionnelles que personnelles en dehors des soirées réseau

Nous avions posé cette question afin de savoir si après deux ans et demi d'existence nous continuions à animer et développer ce réseau qui regroupe des femmes venant du triangle Valence, Romans, Montélimar.

Le choix de continuer impliquait également de donner une identité au réseau en lui attribuant un nom : Comm'Elles.

Jusqu'à maintenant, le sujet traité durant la soirée l'était par moi mais nous avons choisi de donner la possibilité à chacune d'entre vous de vous exprimer sur un sujet qui vous passionne, que vous avez enive de partager.

Quelques idées de sujets aussi diverses que variées données lors de notre soirée brainstorming :

• Ennéagramme 

• Comment mener une vie physique épanouie en parallèle du travail et de la vie privée : sujet traité en décembre

• Echangeons nos lectures

• Bien-être ou mal-être au travail

• Les tendances de la mode

• L’intérêt de la charte graphique

Si vous avez envie de vous exprimer ou simplement de partager un moment de convivialité entre femmes, n'hésitez pas à rejoindre Comm'Elles lors d'une prochaine soirée. 

 

 

 

Belle année 2011

Pour lire le billet "Pourquoi je fais ce que je fais ?", cliquez ici

Pourquoi je fais ce que je fais ?

Une amie m'a récemment écrit la phrase suivante : "je vis une vie à plus de 200km/h en non stop et je me demande d'ailleurs souvent pourquoi ?"

Mais se demander simplement "pourquoi ?" ne suffit pas. Il  faut prendre le temps de vous poser, de vous mettre en lien avec vous-même afin de réfléchir à la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites à ce moment de votre vie ?

• Qu'est-ce que vous souhaitez atteindre ?

• Quels sont vos besoins satisfaits ?

• Quels sont vos besoins qui ne sont pas satisfaits et qu'est-ce qui fait qu'ils ne le sont pas ? Qu'est-ce qui vous empêche de les satisfaire ?

• Agissez-vous dans le respect de vos valeurs ?

• Faites-vous ce que vous faites par choix ou par devoir ? Le fait de choisir et ensuite d'assumer ses choix permet de ne pas être dans l'obligation mais dans l'acceptation
• ....

Autant de questions qui méritent que vous preniez le temps de réfléchir à votre vie, à vos envies et aux choix que vous avez fait ou que vous allez faire afin de ne pas subir votre vie mais de la vivre.

Prenez soin de vos besoins, ils sont à l'origine de vos motivations, mais également de vos frustrations et du manque. Connaitre ses besoins autant physiologiques que psychiques c'est le passage obligé pour avoir une bonne connaissance de soi.

 

 

 

 

 

Soirée au féminin le 2 décembre 2010 : Comment mener une vie physique épanouie...

Le réseau féminin continue de grandir et de vous proposer ses soirées pour vous donner l'occasion d'échanger et de partager entre femmes, de faire le plein d'énergie et de dynamisme.... et bien-sûr de développer votre propre réseau.

Nous démarrerons la soirée par le choix définitif du nom que l'on souhaite donner au réseau. Nous accueillerons ensuite Raphaële Sabatier, accompagnatrice sportive, qui nous présentera le sujet suivant : "Comment mener une vie physique épanouie en parallèle du travail et de la vie privée ?"

Puis comme à l'accoutumée nous nous retrouverons autour d'un cocktail dînatoire pour nous restaurer et échanger dans la bonne humeur.

C'est donc avec plaisir que nous vous accueillerons le jeudi 2 décembre 2010 :

Horaires : de 18h30 à 22h30

Lieu : hôtel Ibis Valence Sud

Prix : 20 euros par personne

(Comme nous devons confirmer le nombre de personnes la veille de l'évènement, il est important de prévenir au plus tard 24h avant pour tout désistement.)

Nous vous attendons nombreuses et enthousiastes pour ce nouvel événement.

Soirée au féminin le 9 novembre 2010

Venez nous retrouver pour un moment convivial qui vous permet de développer votre réseau, d'échanger, de partager et de faire le plein d'énergie et de dynamisme....

Cette soirée aura pour thème "S'investir dans un réseau" et sera pour nous l'occasion de recueillir vos attentes et vos remarques sur ce réseau féminin.

• Comment souhaiteriez-vous le voir évoluer ?

• Quel nom lui donner un afin qu'il ait une véritable identité après plus de deux ans d'existence ?

Après ce débat d'idées, nous nous retrouverons comme à l'accoutumée autour d'un cocktail dînatoire pour nous restaurer et échanger dans la bonne humeur.

C'est donc avec plaisir que nous vous accueillerons le mardi 9 novembre 2010 après quelques mois de pause (la soirée d'octobre ayant été annulée) :

Horaires : de 18h30 à 22h00
 
Lieu : hôtel Ibis Valence Sud

Prix : 20 euros par personne

(Comme nous devons confirmer le nombre de personnes la veille de l'évènement, il est important de s'inscrire et de prévenir au plus tard 24h avant pour tout désistement.)

Nous vous attendons nombreuses et enthousiastes pour ce nouvel événement.

Newsletter d'octobre

Retrouvez l'actualité d'Anura dans la Newsletter d'octobre.

Prochain atelier le 21 octobre 2010

Développer l'écoute pour faciliter la relation

L'objectif de cet atelier est de vous permettre d'approfondir votre capacité d'écoute et d'identifier la manière dont vous entrez en relation avec l'autre.

Cet atelier pour :

Développer l’écoute de soi et celle de l’autre
Se familiariser avec les concepts d’empathie, de congruence et de considération positive inconditionnelle
Découvrir les attitudes qui favorisent l’écoute et la compréhension.

L’écoute dans notre vie personnelle et professionnelle est une pratique qui s’acquiert et se perfectionne.

Il existe deux façons d’écouter : passivement et activement.

L’écoute passive désigne une situation de dépendance de celui qui écoute vis-à-vis de celui qui parle, alors que l’écoute active est centrée sur la personne et amène celui qui écoute à soutenir son attention à la parole et à la pensée de l’autre, on se trouve ainsi dans une situation d’interdépendance.

Quelle serait pour vous une bonne raison de suivre cet atelier sur le développement de l'écoute active ?

Réussir mes entretiens (annuels de performance, de carrière, de recrutement, etc.)
Réaliser des ventes du type gagnant-gagnant
Améliorer l'efficacité des réunions projets, de service
Développer des relations de confiance avec mes interlocuteurs

La prochaine session se déroulera le jeudi 21 octobre de 18h30 à 22h.

Tarif : 50 euros par personne

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien ci-dessous :

Atelier du jeudi 21 octobre 2010

ou appelez-moi au 06 79 17 15 47 si vous souhaitez plus d'information.

L'atelier aura lieu à l'adresse suivante à deux pas de la gare TGV de Valence :

Immeuble le Crysval (à gauche de l'immeuble rond)
5 avenue de la Gare
26000 Alixan

(l'atelier peut accueillir un maximum de 10 personnes)

Les soirées au féminin sont de retour le 7 octobre 2010

Les enfants ont repris le chemin de l'école, les vacances ne sont déjà plus qu'un lointain souvenir, les journées ne sont toujours pas assez longues et vous laissent peu de temps pour souffler...

Bonne nouvelle !! Les soirées au féminin sont de retour pour prendre du temps pour soi, faire de nouvelles rencontres, développer votre réseau, échanger, partager et faire le plein d'énergie et de dynamisme....

Lors de cette soirée nous aimerions recueillir vos attentes par rapport à ce réseau, comment vous souhaiteriez le voir évoluer et nous réfléchirons également ensemble au nom que nous pourrions lui donner afin qu'il ait une véritable identité après plus de deux ans d'existence.

Après ce brainstorming ou ce débat d'idées, nous nous retrouverons comme à l'accoutumée autour d'un cocktail dînatoire pour nous restaurer et échanger dans la bonne humeur.

C'est avec plaisir que nous vous accueillerons le jeudi 7 octobre 2010 :

Horaires : de 18h30 à 22h00

Lieu : hôtel Ibis Valence Sud

Prix : 20 euros par personne

(Comme nous devons confirmer le nombre de personnes la veille de l'évènement, il est important de s'inscrire et de prévenir au plus tard 24h avant pour tout désistement.)

Nous vous attendons enthousiastes et motivées pour cette nouvelle rencontre au féminin.

Bientôt une nouvelle soirée au féminin

La prochaine soirée au féminin au lieu début octobre.

N'hésitez pas à visiter ce blog régulièrement pour être informée de la date.